脳科学

マインドフルネス（≒瞑想）はもはや科学。『世界のエリートがやっている最高の休息法』で学んだこと

「宗教で言ってることを証明できると、それは科学になる」的な話を以前聞いてなるほどー！と思った記憶がありますが、この本は脳科学と瞑想の関係を学べたのでメモ。瞑想などから宗教性を抜いて広めたいと思って名付けたのがマインドフル…

「共感力」を上げるシンプルなやり方。カップルは友達より強く共感する

「共感」と脳科学の関係について勉強になったことがあったのでメモ。ミラーニューロンという神経細胞の一種が共感に関わっているようで、しかも、友達とカップルでは活性度合いが違うみたいです。こんにちは、164（@next164）…

最新の脳研究で分かった「想像」と「記憶」の違い！と、それを知って思ったこと

「何かを想像すること」と「記憶を思い出すこと」は同じ脳の領域で行われる同プロセスの認知の働きだと言われてきましたが、実はそうではない、という最新の研究結果が発表されたようです。実に興味深い。こんにちは、164（@next…

【メモ】脳科学が教えてくれるプレゼンテーションのコツ8つ

ライフハッカーで脳科学が教えてくれる「プレゼンのコツ」という記事があったので読了メモ。脳科学とプレゼンテーションってどっちも興味あることなので、メモメモ。この元記事はハーバード大学心理学部の元学部長Stephen M. …

「ゾーンに入った」状態とは脳がどういう状態のこと？

スポーツやビジネスや職人など匠の世界などで、「ゾーンに入った」とか「フロー状態」とかがあると言われてたりしますよね。漫画とかでもよく登場します。極限まで集中して、時間を忘れるくらい作業に没頭している状態のことです。こんに…