コーヒーは目を覚ます為のものだと思っていたら、昼寝との相性が良いという話があって、へー！と思ったのでメモ。コーヒー飲んで、20分くらい昼寝したら脳の認知機能はMAXになるらしいですよ。こんにちは、164（@next164…

昼寝を会社に浸透させたいとずっと思ってきたけど何もしてこなかった今までにサラバ。この10のコツを使って昼寝を実行しようと思いました。昼寝戦士に、俺はなる！こんにちは、164（@next164）です。 昼寝したい 昼寝って…

  昼寝は良いとよく言われている 昼寝の重要性については、昔から語られていることが多いのですが、改めて調べてみたくなったので、調査。 調べてみると、昼寝ってスゴイですね。 いろいろ効果があることがわかりました。…