ゲーム ゲームはメンタルヘルスを向上させる!ストレスやうつ症状が軽減するらしい 2015/10/10 ゲームがストレスを軽減し、うつ症状を軽減し、メンタルヘルスの向上に役に立つという事実をあなたは信じますか?……これ、ほんとみたいです。ゲームをすることはネガティブではなく、ポジティブなのです。 ゲームのストレス軽減効果に…
心理学 ストレスって実は健康にとって悪くない!結局考え方次第という話 2014/05/19 健康心理学者のケリー・マクゴニガル(Kelly McGonigal)氏が衝撃のTEDトークをしていたのでメモ。長年の研究で、ストレスは身体や健康にとってよくないというのはウソだ!と明らかになったようですよ。じゃあストレス…